اینفوگراف: چند راهکار ساده برای مراقبت از سلامت روان

ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه‌های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه می‌توان با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت.

تهران – اقتصادبرتر – ۲۴ بهمن ۱۴۰۰

در این اینفوگرافیک که به نقل از «مِنتال هِلث» تهیه شده است به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان اشاره شده است.

 

 

گرافیک: اشکان پردل

منبع داده‌ها: mental health / ایسنا

پاسخ دادن